Treino - Bastões

[Alcindo SilvaModerador]

No seguimento do tópico Bastões segue aqui algumas dicas que já tinha visto...
Não utilizo bastões, mas que serão úteis nalguns terrenos, já não tenho dúvidas!!


Demonstração do uso dos bastões pela Fernanda Maciel


Treino de força para uso de bastões pelo Armando Teixeira

[SillexMembro nível 4]

Sinceramente, acho que o ideal é ter alguém que saiba usar a ensinar. A probabilidade de estarmos a usar mal com base em vídeos é enorme.

[Paulo SilvaMembro nível 5]

Sinceramente, acho que o ideal é ter alguém que saiba usar a ensinar. A probabilidade de estarmos a usar mal com base em vídeos é enorme.

Nem mais, videos já eu tinha visto mas aprendi a usá-los correctamente naquele treino com o Armando!

[Alcindo SilvaModerador]

@síllex concordo contigo. Já experimentei com uns de um amigo, e dei-me bem. E todos ficaram surpreendidos.
Na verdade, já trazia uma vantagem, pois cresci e vivi muitos anos num país de neve, e já trago a técnica dos bastões do ski de montanha. Facilita a adaptação.

[SillexMembro nível 4]

@síllex concordo contigo. Já experimentei com uns de um amigo, e dei-me bem. E todos ficaram surpreendidos.
Na verdade, já trazia uma vantagem, pois cresci e vivi muitos anos num país de neve, e já trago a técnica dos bastões do ski de montanha. Facilita a adaptação.

Então isso é batota, já sabes como é que se usa!

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