How To TrailRun

20/2/2018, 09:12

Aqui ficam algumas dicas de treino em mais uma temporada da série How To Trailrun da Salomon!
Episódio 1

23/2/2018, 15:39

Episódio 2

23/2/2018, 15:41

Paulo Silva escreveu:Episódio 2

Ia agora mesmo fazer a atualização do tópico! Obrigado!

23/2/2018, 15:43

Vi a publicação da Salomon no Facebook e lembrei-me deste tópico ;)
Ainda não vi o episódio 1, mas na season passada deram algumas dicas engraçadas!

26/2/2018, 08:55

Foi com a sessão passada que comecei no mundo do trail, boas dicas. Esta nova também já vi, acho que apostaram bem em fazer isto.

27/2/2018, 15:12

Aqui fica o Episódio 3

27/2/2018, 15:47

Alcindo Silva escreveu:Aqui fica o Episódio 3

Estava mesmo á espera deste episodio por causa da utilização dos bastões... How To TrailRun 4082061827

27/2/2018, 16:26

Heitor Narciso escreveu:

Alcindo Silva escreveu:Aqui fica o Episódio 3

Estava mesmo á espera deste episodio por causa da utilização dos bastões...

Próximo treino na Vigia leva-os!

28/2/2018, 11:32

Eu adoro esta série com vídeos rápidos de ver mas com conselhos úteis.

28/2/2018, 13:29

Paulo Silva escreveu:

Heitor Narciso escreveu:

Alcindo Silva escreveu:Aqui fica o Episódio 3

Estava mesmo á espera deste episodio por causa da utilização dos bastões...

Próximo treino na Vigia leva-os!

Conbinadissimo...quase nunca treino com eles e depois levo-os para prova... How To TrailRun 711373399

28/2/2018, 15:45

Estive a ver um pouco e agradou-me bastante. Não conhecia a serie.
Quem não vai achas muita piada vai ser a mulher!!!

28/2/2018, 15:51

brunoyz escreveu:Estive a ver um pouco e agradou-me bastante. Não conhecia a serie.
Quem não vai achas muita piada vai ser a mulher!!!

Então? São episódios curtinhos e ela pode ver contigo para ficar com o bichinho da corrida.

1/3/2018, 00:24

Alguem sabe onde posso arranjar as series completas se for legendadas melhor.

1/3/2018, 00:48

brunoyz escreveu:Alguem sabe onde posso arranjar as series completas se for legendadas melhor.

Salomon TV
Procura no Youtube. legendado é que não te safas!

1/3/2018, 09:33

Paulo Silva escreveu:

brunoyz escreveu:Alguem sabe onde posso arranjar as series completas se for legendadas melhor.

Salomon TV
Procura no Youtube. legendado é que não te safas!

Obrigado
Já tinha visto no youtube, pensei que alguém conheces algo legendado apesar de saber que era muito dificel. A coisa falas que não apanho!!!

Vou ver assim mesmo

1/3/2018, 09:42

Afinal no próprio video da para traduzir. Agora é que vai ser!!!!

2/3/2018, 17:29

Episódio 4

3/3/2018, 12:44

uma coisa importante que eles falam e nunca comer uma coisa nova durante uma prova. Experimentar durante os treinos por causa do organismo.. Muitos compram barras/géis e só experimentam durante a prova e algumas vezes corre mal

3/3/2018, 21:39

Oriana Marques escreveu:uma coisa importante que eles falam e nunca comer uma coisa nova durante uma prova. Experimentar durante os treinos por causa do organismo.. Muitos compram barras/géis e só experimentam durante a prova e algumas vezes corre mal

comer ou experimentar material em prova, NUNCA!!
Para isso servem os treinos. Em prova devemos consumir/usar apenas aquilo que testámos em treino. Por exemplo, na Maratona / Meia maratona de Lisboa dão sempre uns géis nalguns abastecimentos, nunca usei nenhum!!

4/3/2018, 10:07

brunoyz escreveu:Afinal no próprio video da para traduzir. Agora é que vai ser!!!!

Tem tradução automática
Prefiro ver sem legendas

4/3/2018, 14:46

Gosto bastante destes vídeos, são de pouca duração, objetivos e tem dicas mesmo úteis para quem, por exemplo como eu está a dar as primeiras passadas no mundo do trail. Aconselho todos os que precisem de um incentivo, de uma dica nova ou apenas pura curiosidade a ver esta e as "temporadas" passadas destes vídeos. :)

6/3/2018, 21:02

Novo episódio com o tema da importância da hidratação

9/3/2018, 21:19

Episódio 6

11/3/2018, 16:49

Episódio 7

16/3/2018, 14:49

Episódio 8 - Recuperação com as dicas da Emilie Forsberg!

9/4/2018, 13:32 Reputação da mensagem: 100% (1 votos)

O Workshop da Salomon How to TrailRun desta vez realizado na Madeira
#SalomonRunningCamp2018

21/4/2018, 09:30

Aprendemos sempre com estes videos a demonstrar algumas técnicas
São publicados com que frequência?

21/4/2018, 11:23

No antigo site da ATRP havia uns vídeos de treino com o Armando Teixeira. Mas agora desapareceram de lá. Alguem tem o link deles? Obrigado

21/4/2018, 13:15

henrique escreveu:No antigo site da ATRP havia uns vídeos de treino com o Armando Teixeira. Mas agora desapareceram de lá. Alguem tem o link deles? Obrigado

Penso que sei a que vídeos te referes, vê se é um dos vídeos que partilhei no tópico: http://www.xtrailrunning.com/t204-treino-bastoes

21/4/2018, 13:39

Não. Não são estes. havia um com desenvolvimento da técnica de descida. Outro com um esquema de agachamentos+escadas e outros que agora n me lembro

21/4/2018, 13:42

henrique escreveu:Não. Não são estes. havia um com desenvolvimento da técnica de descida. Outro com um esquema de agachamentos+escadas e outros que agora n me lembro

Ok. Penso que sei quais são. Enviarei links por pm.

21/4/2018, 13:47

ok. obrigado. Muito agradecido

21/4/2018, 16:03

É só procurar por Laboratório do Trail e tem vários
Esse do Armando é este

21/4/2018, 19:42

É este mesmo. obrigado.

22/4/2018, 09:18

São esses mesmos. Obrigado ao @Paulo Silva foi mais rápido do que eu!!

23/4/2018, 08:52

Paulo Silva escreveu:É só procurar por Laboratório do Trail e tem vários
Esse do Armando é este

Este Armando é louco, que gás. isto é em Valongo.

25/4/2018, 14:20

Mesmo, que grande maluco. Ainda por cima com aquele cascalho todo
Descer assim nem dá para pensar rápido em onde deve meter os pés. Quase que faz por instinto

26/4/2018, 15:38

Muita perícia que o Armando tem para fazer aquela descida em confiança

3/5/2018, 22:56

A Montanha Clube Trail Running e a Salomon, organizam em Lousã no dia 26 de Maio pelas 9:00, o How to Trail Run, um conceito de aprendizagem de novas técnicas.
No dia seguinte pelas 8:30, prepara-te para o mega convívio Louzan Trail 2018.

Inscrições e + infos em: https://goo.gl/forms/stihEVl9vj7SmQP22

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11/5/2018, 09:08

Este workshop destina-se só a inscritos na prova ou qualquer um pode ir?

13/5/2018, 11:24

Neukomer escreveu:Este workshop destina-se só a inscritos na prova ou qualquer um pode ir?

No site não fala nada de estar inscrito na prova da Lousã. Estive a ver e a Ester é quem vai dar o workshop
Atenção, apenas têm mais 2 vagas disponiveis

13/5/2018, 13:33

Neukomer escreveu:Este workshop destina-se só a inscritos na prova ou qualquer um pode ir?

Qualquer um pode ir.
Atenção às vagas!! Ate ao limite das vagas podem testar os ténis e eventualmente receber uma t-shirt de recordação. Não havendo vagas é obvio que se aparecerem ninguém vai mandar embora, mas os "brindes"...

15/5/2018, 13:22

Pelo que sei as vagas voaram todas

17/5/2018, 11:01

Abriram mais 20 vagas

22/5/2018, 11:23

Sabem se ainda restam vagas

22/5/2018, 15:23

Joka escreveu:Sabem se ainda restam vagas

Só seguir o link!
https://howtotrailrun.salomon.com/en/city/632

Ainda há 17 vagas.
Mas mesmo que já não houvesse, podias sempre aparecer. Eventualmente não terias é direito a t-shirt ou ténis disponíveis para testar

26/5/2018, 23:23

ainda tentei ir mas não consegui How To TrailRun 1111782573

devido a compromisso de familia
alguem este lá?

28/5/2018, 09:47

O video do workshop na lousã quando deverá estar disponível para ver?

28/12/2018, 14:19

How To TrailRun 48954516_2059597577671450_8213639467676729344_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent.fopo1-1

Treino convívio de 15Kms com teste de equipamento Salomon

2/1/2019, 09:25

Até que gostava de ir
Vai lá estar alguém da salomon a dar dicas?