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Alcindo Silva
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How To TrailRun  Empty How To TrailRun

20/2/2018, 09:12
Aqui ficam algumas dicas de treino em mais uma temporada da série How To Trailrun da Salomon!
Episódio 1

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23/2/2018, 15:39
Episódio 2
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23/2/2018, 15:41
@Paulo Silva escreveu:Episódio 2
How To TrailRun  903630856  Ia agora mesmo fazer a atualização do tópico! Obrigado!

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23/2/2018, 15:43
Vi a publicação da Salomon no Facebook e lembrei-me deste tópico ;)
Ainda não vi o episódio 1, mas na season passada deram algumas dicas engraçadas!
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26/2/2018, 08:55
Foi com a sessão passada que comecei no mundo do trail, boas dicas. Esta nova também já vi, acho que apostaram bem em fazer isto.
Alcindo Silva
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27/2/2018, 15:12
Aqui fica o Episódio 3

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27/2/2018, 15:47
@Alcindo Silva escreveu:Aqui fica o Episódio 3
Estava mesmo á espera deste episodio por causa da utilização dos bastões...  How To TrailRun  4082061827
Paulo Silva
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27/2/2018, 16:26
@Heitor Narciso escreveu:
@Alcindo Silva escreveu:Aqui fica o Episódio 3
Estava mesmo á espera deste episodio por causa da utilização dos bastões...  How To TrailRun  4082061827
Próximo treino na Vigia leva-os!
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28/2/2018, 11:32
Eu adoro esta série com vídeos rápidos de ver mas com conselhos úteis.
Heitor Narciso
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28/2/2018, 13:29
@Paulo Silva escreveu:
@Heitor Narciso escreveu:
@Alcindo Silva escreveu:Aqui fica o Episódio 3
Estava mesmo á espera deste episodio por causa da utilização dos bastões...  How To TrailRun  4082061827
Próximo treino na Vigia leva-os!
Conbinadissimo...quase nunca treino com eles e depois levo-os para prova... How To TrailRun  711373399
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brunoyz
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28/2/2018, 15:45
Estive a ver um pouco e agradou-me bastante. Não conhecia a serie.
Quem não vai achas muita piada vai ser a mulher!!!
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28/2/2018, 15:51
@brunoyz escreveu:Estive a ver um pouco e agradou-me bastante. Não conhecia a serie.
Quem não vai achas muita piada vai ser a mulher!!!

Então? São episódios curtinhos e ela pode ver contigo para ficar com o bichinho da corrida.
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brunoyz
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1/3/2018, 00:24
Alguem sabe onde posso arranjar as series completas se for legendadas melhor.
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1/3/2018, 00:48
@brunoyz escreveu:Alguem sabe onde posso arranjar as series completas se for legendadas melhor.
Salomon TV
Procura no Youtube. legendado é que não te safas!
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brunoyz
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1/3/2018, 09:33
@Paulo Silva escreveu:
@brunoyz escreveu:Alguem sabe onde posso arranjar as series completas se for legendadas melhor.
Salomon TV
Procura no Youtube. legendado é que não te safas!

Obrigado
Já tinha visto no youtube, pensei que alguém conheces algo legendado apesar de saber que era muito dificel. A coisa falas que não apanho!!!

Vou ver assim mesmo
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brunoyz
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1/3/2018, 09:42
Afinal no próprio video da para traduzir. Agora é que vai ser!!!!
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2/3/2018, 17:29
Episódio 4

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3/3/2018, 12:44
uma coisa importante que eles falam e nunca comer uma coisa nova durante uma prova. Experimentar durante os treinos por causa do organismo.. Muitos compram barras/géis e só experimentam durante a prova e algumas vezes corre mal
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3/3/2018, 21:39
@Oriana Marques escreveu:uma coisa importante que eles falam e nunca comer uma coisa nova durante uma prova. Experimentar durante os treinos por causa do organismo.. Muitos compram barras/géis e só experimentam durante a prova e algumas vezes corre mal
comer ou experimentar material em prova, NUNCA!!
Para isso servem os treinos. Em prova devemos consumir/usar apenas aquilo que testámos em treino. Por exemplo, na Maratona / Meia maratona de Lisboa dão sempre uns géis nalguns abastecimentos, nunca usei nenhum!!
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4/3/2018, 10:07
@brunoyz escreveu:Afinal no próprio video da para traduzir. Agora é que vai ser!!!!
Tem tradução automática 
Prefiro ver sem legendas
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4/3/2018, 14:46
Gosto bastante destes vídeos, são de pouca duração, objetivos e tem dicas mesmo úteis para quem, por exemplo como eu está a dar as primeiras passadas no mundo do trail. Aconselho todos os que precisem de um incentivo, de uma dica nova ou apenas pura curiosidade a ver esta e as "temporadas" passadas destes vídeos. :)
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6/3/2018, 21:02
Novo episódio com o tema da importância da hidratação

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9/3/2018, 21:19
Episódio 6

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11/3/2018, 16:49
Episódio 7

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16/3/2018, 14:49
Episódio 8 - Recuperação com as dicas da Emilie Forsberg!

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9/4/2018, 13:32
Reputação da mensagem: 100% (1 votos)
O Workshop da Salomon How to TrailRun desta vez realizado na Madeira
#SalomonRunningCamp2018



 


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21/4/2018, 09:30
Aprendemos sempre com estes videos a demonstrar algumas técnicas
São publicados com que frequência?
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21/4/2018, 11:23
No antigo site da ATRP havia uns vídeos de treino com o Armando Teixeira. Mas agora desapareceram de lá. Alguem tem o link deles? Obrigado
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21/4/2018, 13:15
@henrique escreveu:No antigo site da ATRP havia uns vídeos de treino com o Armando Teixeira. Mas agora desapareceram de lá. Alguem tem o link deles? Obrigado
Penso que sei a que vídeos te referes, vê se é um dos vídeos que partilhei no tópico: http://www.xtrailrunning.com/t204-treino-bastoes

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21/4/2018, 13:39
Não. Não são estes. havia um com desenvolvimento da técnica de descida. Outro com um esquema de agachamentos+escadas e outros que agora n me lembro
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21/4/2018, 13:42
@henrique escreveu:Não. Não são estes. havia um com desenvolvimento da técnica de descida. Outro com um esquema de agachamentos+escadas e outros que agora n me lembro
Ok. Penso que sei quais são. Enviarei links por pm.

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21/4/2018, 13:47
ok. obrigado. Muito agradecido
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21/4/2018, 16:03
É só procurar por Laboratório do Trail e tem vários
Esse do Armando é este
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21/4/2018, 19:42
É este mesmo. obrigado.
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22/4/2018, 09:18
São esses mesmos. Obrigado ao @Paulo Silva foi mais rápido do que eu!!

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brunoyz
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How To TrailRun  Empty Re: How To TrailRun

23/4/2018, 08:52
@Paulo Silva escreveu:É só procurar por Laboratório do Trail e tem vários
Esse do Armando é este

Este Armando é louco, que gás. isto é em Valongo.
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Outer
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25/4/2018, 14:20
Mesmo, que grande maluco. Ainda por cima com aquele cascalho todo
Descer assim nem dá para pensar rápido em onde deve meter os pés. Quase que faz por instinto
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26/4/2018, 15:38
Muita perícia que o Armando tem para fazer aquela descida em confiança
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3/5/2018, 22:56
Montanha Clube Trail Running e a Salomon, organizam em Lousã no dia 26 de Maio pelas 9:00, o How to Trail Run, um conceito de aprendizagem de novas técnicas.
No dia seguinte pelas 8:30, prepara-te para o mega convívio Louzan Trail 2018.  


Inscrições e + infos em:  https://goo.gl/forms/stihEVl9vj7SmQP22

How To TrailRun  Fa3C792EPP3dnOksnitUNjxpsedZIXstNt0QFXQ3ClVgFAkQ7LIZcP3ipUoQcmc5Zn-1Uj1d9g=w1200

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11/5/2018, 09:08
Este workshop destina-se só a inscritos na prova ou qualquer um pode ir?
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13/5/2018, 11:24
@Neukomer escreveu:Este workshop destina-se só a inscritos na prova ou qualquer um pode ir?
No site não fala nada de estar inscrito na prova da Lousã. Estive a ver e a Ester é quem vai dar o workshop
Atenção, apenas têm mais 2 vagas disponiveis
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13/5/2018, 13:33
@Neukomer escreveu:Este workshop destina-se só a inscritos na prova ou qualquer um pode ir?

Qualquer um pode ir.
Atenção às vagas!! Ate ao limite das vagas podem testar os ténis e eventualmente receber uma t-shirt de recordação. Não havendo vagas é obvio que se aparecerem ninguém vai mandar embora, mas os "brindes"...
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15/5/2018, 13:22
Pelo que sei as vagas voaram todas
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17/5/2018, 11:01
Abriram mais 20 vagas

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22/5/2018, 11:23
Sabem se ainda restam vagas
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22/5/2018, 15:23
@Joka escreveu:Sabem se ainda restam vagas

Só seguir o link!
https://howtotrailrun.salomon.com/en/city/632

Ainda há 17 vagas.
Mas mesmo que já não houvesse, podias sempre aparecer. Eventualmente não terias é direito a t-shirt ou ténis disponíveis para testar
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26/5/2018, 23:23
ainda tentei ir mas não consegui  How To TrailRun  1111782573How To TrailRun  1111782573 devido a compromisso de familia
alguem este lá?
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28/5/2018, 09:47
O video do workshop na lousã quando deverá estar disponível para ver?
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28/12/2018, 14:19
How To TrailRun  48954516_2059597577671450_8213639467676729344_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent.fopo1-1

Treino convívio de 15Kms com teste de equipamento Salomon

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2/1/2019, 09:25
Até que gostava de ir 
Vai lá estar alguém da salomon a dar dicas?
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