Plano de Treino para 100k Freita 2020

[dosofaaoultraMembro nível 1]

Boa tarde!

Já há algum tempo que não publico nada por aqui, por isso lanço aqui um pedido.
Depois dos 65Km deste ano, chega a altura de subir ao desafio mais alto. 
Quem já acompanhou a minha história sabe que o meu objectivo é um dia fazer uma prova de 100k! e esse dia acabou de ser marcado! Será no dia 27 de Junho de 2020 na mítica Ultra Trail Serra da Freita. 
Posto isto venho pedir dicas de treino para me preparar para este que será o maior prova da minha vida.

Agradeço em adiantado! 

Abraço e bons trilhos.

[Alcindo SilvaModerador]

Boas....
Aproveito para te desejar as maiores felicidades nos teus próximos desafios!

Não sou a pessoa mais indicada para te ajudar pois provas de 3 dígitos não é de todo a minha "praia"! Bem longe disso!
Contudo aproveito para te deixar 2 links  que tinha guardados nos favoritos do browser e que te poderão ajudar ou orientar nos teus objectivos:

https://www.desedentarioamaratonista.com/como-comecar-a-treinar-para-uma-33998

http://www.atletismo.carlos-fonseca.com/ultramaratona.htm

Contudo sou da opinião que tudo que seja distâncias superiores aos 50 Kms, deverão ter preparação específica, bem como acompanhamento específico!
Além disso pesquisa bastante sobre o tema, fala com os mais experientes e/ou com quem já tenha corrido ultras de 3 dígitos.

Vai partilhando as tuas experiências!

Bons treinos!!