Treinar com filhos

[SillexMembro nível 4]

Malta, gostava de discutir um tópico que vai fazendo cada vez mais sentido para mim. 

Como é a vossa rotina de treinos e provas com filhos? Têm de abdicar de algumas horas de treino par estarem com as crianças? Como é que conseguem conciliar a profissão, com os treinos e com a família?

[FanfasMembro nível 2]

Tudo parte de uma boa organização das nossas tarefas de maneira a conciliar com a familia e amigos

[Paulo SilvaMembro nível 5]

Tendo 3 filhos pequenos, acho que posso opinar!! :D

Tudo é possível desde que haja organização a nível de tarefas, entre-ajuda e sobretudo, compreensão da nossa cara metade! Tenho perfeita noção que, mesmo com organização de tarefas e tal, não fosse a compreensão dela e não podia andar nesta coisa de ultra corridas!

Quando por alguma razão não é possível treinar a horas decentes, já saí de casa para treinar perto da meia-noite, e às 5 da manhã!!
Treina-se quando se pode, com o tempo que se tem e não o que se quer!

[LebreMembro nível 2]

3 filhos e ainda tens tempo para participas em ultras?? Tens o meu total respeito

[Paulo SilvaMembro nível 5]

3 filhos e ainda tens tempo para participas em ultras?? Tens o meu total respeito

 :D
3 filhos e o mais velho tem apenas 5 anos!!
5, 3 e 10 meses :)

Façam uma coisa, quando possível, levem-nos convosco para as provas. Eles adoram e é uma forma de perceberem o porquê de passarmos tanto tempo fora de casa ;)

[SillexMembro nível 4]

Tendo 3 filhos pequenos, acho que posso opinar!! :D

Tudo é possível desde que haja organização a nível de tarefas, entre-ajuda e sobretudo, compreensão da nossa cara metade! Tenho perfeita noção que, mesmo com organização de tarefas e tal, não fosse a compreensão dela e não podia andar nesta coisa de ultra corridas!

Quando por alguma razão não é possível treinar a horas decentes, já saí de casa para treinar perto da meia-noite, e às 5 da manhã!!
Treina-se quando se pode, com o tempo que se tem e não o que se quer!

Claro que a compreensão da mulher é fundamental para continuarmos a alimentar o vicio mas mesmo assim, não notas que nem sempre consegues garantir o plano de treinos? Ainda tens energia para treinar mesmo assim?

Levar as crianças para as provas parece-me excelente!  :o

[Sergio MMembro nível 1]

Os meus sinceros parabéns por conseguires conjugar o tempo de uma família numerosa com o trail. Se a tua mulher te compreende e apoio a tua paixão, fica muito contente com isso 
Tenho 2 filhas e é muito difícil para mim despender o tempo que gostava para o trail. Nem sempre tenho compreensão da minha mulher 
És um sortudo

[FanfasMembro nível 2]

como comentou em cima o paulo silva e bem, tenta envolver a tua familia nas provas para eles sentirem e entenderem a tua paixão pelo trail

[Paulo SilvaMembro nível 5]

Claro que a compreensão da mulher é fundamental para continuarmos a alimentar o vicio mas mesmo assim, não notas que nem sempre consegues garantir o plano de treinos? Ainda tens energia para treinar mesmo assim?

Levar as crianças para as provas parece-me excelente!  :o

O meu plano de treino é dinâmico, e na minha situação era a única hipótese.
Mas ainda assim, durante a semana encaixo sempre o ginásio à quarta-feira (só faço uma sessão de ginásio semanal) e domingo de manhã cedinho é sempre o treino longo de serra semanal. o resto dos dias, mais cedo ou mais tarde acabo por conseguir encaixar quase sempre.

a energia... nem sempre é fácil, mas olho para o calendário de provas que tenho colado no frigorífico e não há outra hipótese!!! :D

[SillexMembro nível 4]

Obrigado pela partilha, é sempre bom ter a visão de quem já passou ou está a passar pela mesma situação! ;)

[SergeiMembro nível 1]

Para quem tem filhos acredito que seja difícil arranjar tempo para treinar e participar em provas. Como dizem, com planeamento tudo se faz

[Hugo DuarteAdmin]

Como foi aqui mencionado, o segredo está em conciliar as nossas atividades profissionais e pessoais com os treinos e provas. 
Sou pai de 2 meninas e raramente deixo de estar com elas para ir treinar. Tento sempre aproveitar as minhas saídas nos momentos em que elas têm outras atividades.
O tempo somos nós que o gerimos, e havendo vontade, tudo é possível concretizar

[brunoyzMembro nível 2]

Estive a ver um pouco e agradou-me bastante. Não conhecia a serie.
Quem não vai achas muita piada vai ser a mulher!!!

Então? São episódios curtinhos e ela pode ver contigo para ficar com o bichinho da corrida.

Estou farto de convidar, de a colocar a ver vídeos a ver se o bicho pega, mas não vejo jeito.
Já diz que não falo noutra coisa.
Mas não é fácil, temos um pequeno de 4 anos.

[Paulo SilvaMembro nível 5]

Estive a ver um pouco e agradou-me bastante. Não conhecia a serie.
Quem não vai achas muita piada vai ser a mulher!!!

Então? São episódios curtinhos e ela pode ver contigo para ficar com o bichinho da corrida.

Estou farto de convidar, de a colocar a ver vídeos a ver se o bicho pega, mas não vejo jeito.
Já diz que não falo noutra coisa.
Mas não é fácil, temos um pequeno de 4 anos.

só com 1 é peaners!

[Alcindo SilvaModerador]

Estive a ver um pouco e agradou-me bastante. Não conhecia a serie.
Quem não vai achas muita piada vai ser a mulher!!!

Também tenho esse problema em casa...
Já aquando do BTT ela reclamava... Passei para as corridas, a questão continua...
Pelo menos, a família vai me acompanhando nas corridas, e até participam em algumas caminhadas quando o terreno é fácil!

[SillexMembro nível 4]

Também tenho esse problema em casa...
Já aquando do BTT ela reclamava... Passei para as corridas, a questão continua...
Pelo menos, a família vai me acompanhando nas corridas, e até participam em algumas caminhadas quando o terreno é fácil!

Para mim, o importante é apoiarem e nunca descurar o tempo com a família.

[brunoyzMembro nível 2]

Estive a ver um pouco e agradou-me bastante. Não conhecia a serie.
Quem não vai achas muita piada vai ser a mulher!!!

Então? São episódios curtinhos e ela pode ver contigo para ficar com o bichinho da corrida.

Estou farto de convidar, de a colocar a ver vídeos a ver se o bicho pega, mas não vejo jeito.
Já diz que não falo noutra coisa.
Mas não é fácil, temos um pequeno de 4 anos.

só com 1 é peaners!

Para mim não é peaners.
Eu indo treinar ela já não pode ir, pois alguém tem de ficar com o pequeno. O outro entrave que eu tenho é que trabalha por turnos e faz noites.

[SillexMembro nível 4]

Eu indo treinar ela já não pode ir, pois alguém tem de ficar com o pequeno. O outro entrave que eu tenho é que trabalha por turnos e faz noites.

Trabalhar com turnos lixa o esquema tantas vezes, como eu te compreendo!

[Paulo SilvaMembro nível 5]

Pois, turnos não sei o que são, mas tenho 3 pequenos em casa!!!

[SillexMembro nível 4]

Pois, turnos não sei o que são, mas tenho 3 pequenos em casa!!!

Pela experiência que tenho, vai dar mais ou menos ao mesmo. 

[Paulo SilvaMembro nível 5]

Pois! Nunca trabalhei por turnos nem a mulher, mas decidimos “complicar” a coisa!

[henriqueMembro nível 2]

Eu tenho 2. Um com 9 e outro com 4.
Muitas vezes, depois de lhes dar banho e por a jantar ia correr enquanto o resto da família ficava a jantar. Mas isso só dá para fazer uma vez por semana, pois n quero retirar mais tempo à família. Durante a semana é impossível treinar de manhã. Só mesmo à noite. O resto é nos fins de semana, levantar cedíssimo e chegar a casa à hora do pequeno almoço.
Com filhos pequenos é sempre necessário um grande ajusto nos horários.

[cpcarreiraMembro nível 1]

Tenho duas miúdas (6 e 19 meses) e treino só mesmo à noite, depois de adormecer a pequena quase sempre as 23h lá me mando para a rua, isto se tudo correr bem e ela deixar, há alturas que deve perceber que preciso de treinar e não me deixa ir, tal como as manhãs ao fim de semana, tanto tempinho para dormir e lembram-se sempre de acordar mais cedo que à semana...
Já pensei em comprar um carrinho de treino para a levar comigo, mas isso ia obrigar a deslocações de carro porque não há muitos locais para podermos correr com o carrinho. 

Não sei se este tema já foi discutido mas alguém tem experiência com estes carrinhos.

[OuterMembro nível 4]

Eu tenho 2. Um com 9 e outro com 4.
Muitas vezes, depois de lhes dar banho e por a jantar ia correr enquanto o resto da família ficava a jantar. Mas isso só dá para fazer uma vez por semana, pois n quero retirar mais tempo à família. Durante a semana é impossível treinar de manhã. Só mesmo à noite. O resto é nos fins de semana, levantar cedíssimo e chegar a casa à hora do pequeno almoço.
Com filhos pequenos é sempre necessário um grande ajusto nos horários.

Tenho duas miúdas (6 e 19 meses) e treino só mesmo à noite, depois de adormecer a pequena quase sempre as 23h lá me mando para a rua, isto se tudo correr bem e ela deixar, há alturas que deve perceber que preciso de treinar e não me deixa ir, tal como as manhãs ao fim de semana, tanto tempinho para dormir e lembram-se sempre de acordar mais cedo que à semana...
Já pensei em comprar um carrinho de treino para a levar comigo, mas isso ia obrigar a deslocações de carro porque não há muitos locais para podermos correr com o carrinho. 

Não sei se este tema já foi discutido mas alguém tem experiência com estes carrinhos.

As gingasjogas que por vezes temos de fazer para conjugar o tempo da familia com o tempo dedicado a nós. Treinar depois das 23h?? Que aventureiro
O carro que procuras , é do genero destes...

[cpcarreiraMembro nível 1]

Sim é preciso muito jogo de cintura mas faz parte. Quando forem maiores vai aer mais facil mas agora tem de ser assim. 
Sim é mesmo isso, o blogger da minhacorrida.com é conhecido por fazer várias provas com a filha. Mas lá está mesmo asssim não é fácil, é preciso ter um local para andar a vontade.

[brunoyzMembro nível 2]

Esse é o meu maior problema, e só tenho um com 4 anos. Eu sei que vem já ai o @Paulo Silva dizer com um é pinets (Paulo estou a brincar).
Agora a serio tenho algumas dificuldades com os treinos, filho pequeno, mulher a trabalhar por turnos que inclui fazer noite (20H as 8H) não é nada fácil. As vezes ao sábado ou ao domingo de manha quero ir ao monte é não posso, pois a mulher esta a fazer manha.

[Alcindo SilvaModerador]

Aqui fica mais uma opção.
Não sei se a marca tem representação em portugal, mas podem verificar no site: https://kidrunners.com/

Os prototipos tiveram a colaboração de Max King

[henriqueMembro nível 2]

Com uma coisas destas, não sei se será possível treinar velocidade, mas força deve desenvolver para nunca mais acabar.

[OuterMembro nível 4]

Aqui fica mais uma opção.
Não sei se a marca tem representação em portugal, mas podem verificar no site: https://kidrunners.com/

Os prototipos tiveram a colaboração de Max King

Procurei na net nas paginas em PT mas não há nenhum representante da marca ou algum produto semelhante

[NeukomerMembro nível 2]

Que pena só estar disponível nos EUA
Um treininho com este carro a puxar o filho ajudava bue no core

[ASGMembro nível 1]

Olá, a minha primeira mensagem neste é fórum é sobre filhos :-)
Tenho 2 filhos, uma com 6 anos e outro com 2 anos e meio.
Sou sincera, enquanto só tive uma dava para fazer tudo... Eu e o meu marido revezávamo-nos e treinávamos à vez, nessa altura andava mais dedicada ao triatlo, tanto de estrada como off-road (Xterra: BTT e trail). 
Tinha um carrinho com rodas robustas (maxi cosi mura versão plus 3 sport) corria muitas vezes a empurrá-la, treino de corrida e força ao mesmo tempo :-)
Ela sempre nos acompanhou nas provas e nas viagens, excepto quando competíamos os 2, mas aprendeu a dar valor a esta paixão, partilhada pelo pai e pela mãe.
Agora com o segundo é mais difícil, confesso.
Já não dava para sair a correr a empurrar o carrinho que a mais velha ainda não consegue correr durante muito tempo.
Socorro-me muito do ginásio e acabo por treinar muito em passadeira, à hora de almoço, que é quando dá!
Ao fim de semana, às vezes, quando tenho companhia corro muito cedo, quando não tenho tendo correr em alturas mais mortas do dia, mas isso faz com que treine maioritariamente sozinha, para não prejudicar a família, vou quando dá e se dá ;-)
Mas ajuda a partilha da paixão pelo casal, não haja dúvida, se bem que pode haver conflito quando ambos querem treinar e há pouco tempo!

[OuterMembro nível 4]

Sê bem vinda ao forum @ASG
Gostei de ler a tua historia por teres envolveres toda a família sem a prejudicar

[ASGMembro nível 1]

Sê bem vinda ao forum @ASG
Gostei de ler a tua historia por teres envolveres toda a família sem a prejudicar

Obrigada ;-)

[OuterMembro nível 4]

De nada @ASG aparece mais vezes por aqui

[Carlos VelosoMembro nível 2]

Pois, a melhor forma de treinar sem prejudicar a família é começar muito cedo pela manhã, muito tarde quando estão todos a dormir ou na hora do almoço 
Tenho optando ultimamente por treinar muito cedo

[Conteúdo patrocinado]