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André Dias
André Dias
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 Correr Descalço... ou Barefoot running Empty Correr Descalço... ou Barefoot running

1/7/2019, 18:24
Christopher McDougall autor do livro “Born to Run”, com a publicação deste bester seller, despertou em muitos a vontade de correr descalço. 


A forma natural de correr da tribo Tarahumara permitir-lhes-ia correr longas distâncias e sem lesões.


Hoje já não estranhamos (pelo menos não tanto...) se encontramos um companheiro a correr descalço nos trilhos.


Fazem pensar as alterações ao nível da biomecânica que correr descalço origina versus o marketing que suporta a indústria do calçado desportivo.


Hoje ao ver que o preço do modelo mais recente das minhas sapatilhas favoritas se aproximava dos 200 euros, pensei: estarei a fazer tudo errado?


Ainda assim, sinto arrepios só de imaginar o pé desprotegido pisar um qualquer pedaço de vidro.


Qual a V. opinião sobre Correr Descalço, a transição usando calçado minimalista por oposição à vastíssima variedade de calçado para o trail?



Já experimentaram correr descalços?
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Silveira
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 Correr Descalço... ou Barefoot running Empty Re: Correr Descalço... ou Barefoot running

4/7/2019, 17:14
Seria difícil conseguir correr descalço com tanta pedrinha é coisas cortantes que têm nos trilhos
Verpertine
Verpertine
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 Correr Descalço... ou Barefoot running Empty Re: Correr Descalço... ou Barefoot running

26/7/2019, 14:14
Gosto de sentir o amortecimento. Correr descalço parece-me desconfortavel e perigoso
André Dias
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 Correr Descalço... ou Barefoot running Empty Dia do Maratonista: homenagem a Abebe Bikila que venceu @maratonadiroma descalço

7/8/2019, 18:32
Dia 7 de Agosto é comemorado o Dia do Maratonista e celebra a data dos que já correram os 42,195 km.

O dia celebra ainda o nascimento do maratonista etíope Abebe Bikila, ele que foi o primeiro africano a ganhar uma medalha de ouro e o primeiro atleta a vencer duas maratonas olímpicas (Roma-1960 e Tóquio-1964).

Abebe Bikila venceu a prova em Roma a correr descalço, já que os pares de sapatilhas da marca patrocinadora não o deixavam confortável e dizendo ele depois que queria demonstrar, com os pés descalços, a garra e a força do povo etíope.

Aqui tem um video deste senhor:
 
André Dias
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 Correr Descalço... ou Barefoot running Empty Ascenção ao Mulhacén descalço

18/10/2019, 10:03
Mulhacén é a  montanha mais alta de Espanha continental e da Península Ibérica. 


É o ponto mais elevado da Serra Nevada na Cordilheira Penibética e atinge os 3 478,6 metros de altitude.


No video podem ver a aventura desta ascenção ao Mulhacén por um atleta adepto da pratica de correr descalço.


 
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 Correr Descalço... ou Barefoot running Empty Re: Correr Descalço... ou Barefoot running

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