Motivação
4/11/2017, 11:52
Já vos aconteceu estarem a treinar e se questionam porque motivo estão a treinar/correr e ser tentador voltar para casa? A mim vai-me acontecendo várias vezes sair de casa, percorrer um quilómetro e apetecer-me voltar para casa.
O que é que pensam nessas situações para resistirem à tentação de continuar o treino?
O que é que pensam nessas situações para resistirem à tentação de continuar o treino?
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Re: Motivação
4/11/2017, 14:41
Bom tópico
Aconteceu esse pensamento por várias vezes quando estou a treinar. O que me leva a continuar é pensar que nada se faz sem trabalho e que estou a treinar por alguma motivo
Aconteceu esse pensamento por várias vezes quando estou a treinar. O que me leva a continuar é pensar que nada se faz sem trabalho e que estou a treinar por alguma motivo
Re: Motivação
4/11/2017, 21:11
A melhor motivação é teres 2/3 provas já calendarizadas para fazer!!
O que acontece com frequência é, depois de um grande desafio a motivação ir abaixo e é complicado manter os níveis motivacionais em cima. A única maneira de minorar esse efeito é ter um outro objectivo a curto prazo.
Este ano aconteceu-me isto. Até ao UTSM andava em alta, depois ainda me inscrevi na Ultra Sesimbra, mas após essa a motivação para treinar veio cá para baixo, precisamente porque o próximo grande desafio era "apenas" em Novembro o Grande Trail do Zezere
O que acontece com frequência é, depois de um grande desafio a motivação ir abaixo e é complicado manter os níveis motivacionais em cima. A única maneira de minorar esse efeito é ter um outro objectivo a curto prazo.
Este ano aconteceu-me isto. Até ao UTSM andava em alta, depois ainda me inscrevi na Ultra Sesimbra, mas após essa a motivação para treinar veio cá para baixo, precisamente porque o próximo grande desafio era "apenas" em Novembro o Grande Trail do Zezere
Re: Motivação
4/11/2017, 21:17
paulo silva escreveu:A melhor motivação é teres 2/3 provas já calendarizadas para fazer!!
O que acontece com frequência é, depois de um grande desafio a motivação ir abaixo e é complicado manter os níveis motivacionais em cima. A única maneira de minorar esse efeito é ter um outro objectivo a curto prazo.
Este ano aconteceu-me isto. Até ao UTSM andava em alta, depois ainda me inscrevi na Ultra Sesimbra, mas após essa a motivação para treinar veio cá para baixo, precisamente porque o próximo grande desafio era "apenas" em Novembro o Grande Trail do Zezere
Acho que foi exactamente isso que me aconteceu depois do UTAX que era o maior objectivo desta época.
Re: Motivação
4/11/2017, 21:35
Inscreve-te já noutra!!Sillex escreveu:paulo silva escreveu:A melhor motivação é teres 2/3 provas já calendarizadas para fazer!!
O que acontece com frequência é, depois de um grande desafio a motivação ir abaixo e é complicado manter os níveis motivacionais em cima. A única maneira de minorar esse efeito é ter um outro objectivo a curto prazo.
Este ano aconteceu-me isto. Até ao UTSM andava em alta, depois ainda me inscrevi na Ultra Sesimbra, mas após essa a motivação para treinar veio cá para baixo, precisamente porque o próximo grande desafio era "apenas" em Novembro o Grande Trail do Zezere
Acho que foi exactamente isso que me aconteceu depois do UTAX que era o maior objectivo desta época.
Olha, Trilhos dos Reis é espectacular
- SousaMembro nível 1
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Re: Motivação
4/11/2017, 22:42
De pleno acordo com vcs! A melhor motivação é ter um objetivo como por exemplo perder peso ou participar numa prova
Re: Motivação
4/11/2017, 23:18
paulo silva escreveu:Inscreve-te já noutra!!Sillex escreveu:paulo silva escreveu:A melhor motivação é teres 2/3 provas já calendarizadas para fazer!!
O que acontece com frequência é, depois de um grande desafio a motivação ir abaixo e é complicado manter os níveis motivacionais em cima. A única maneira de minorar esse efeito é ter um outro objectivo a curto prazo.
Este ano aconteceu-me isto. Até ao UTSM andava em alta, depois ainda me inscrevi na Ultra Sesimbra, mas após essa a motivação para treinar veio cá para baixo, precisamente porque o próximo grande desafio era "apenas" em Novembro o Grande Trail do Zezere
Acho que foi exactamente isso que me aconteceu depois do UTAX que era o maior objectivo desta época.
Olha, Trilhos dos Reis é espectacular
Vou pensar seriamente nessa prova. ;)
Re: Motivação
24/11/2017, 10:45
Palavras sabias e encorajadores de Armando Teixeira:
https://www.facebook.com/ProzisTrailRunning/videos/1434316100027903/
https://www.facebook.com/ProzisTrailRunning/videos/1434316100027903/
Re: Motivação
25/11/2017, 15:14
Palavras sábias de quem sabe muito, mas para mim maior motivação é ter um desafio dos grandes a curto/médio prazo. Sem isso, não há milagres e desmotiva e da lugar a desleixoHugo Duarte escreveu:Palavras sabias e encorajadores de Armando Teixeira:
https://www.facebook.com/ProzisTrailRunning/videos/1434316100027903/
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Re: Motivação
25/11/2017, 15:24
Estou de total acordo, tendo nós objectivos com metas a atingir, ganhamos ânimo para as concretizar.
- Carlos VelosoMembro nível 2
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Re: Motivação
26/11/2017, 14:20
Grande Armando Teixeira a inspirar os outros nos desafios
Sempre que penso em correr fico logo motivado para sair da minha zona de conforto
Sempre que penso em correr fico logo motivado para sair da minha zona de conforto
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Re: Motivação
9/12/2017, 17:16
Alcançamos a motivação quando fazemos o que gostamos
- VerpertineColaborador
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Re: Motivação
14/12/2017, 08:43
E se os nossos dias fossem todos assim:
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Re: Motivação
17/12/2017, 09:53
Invejo o trabalho do kilian. Dava gosto acordar todos os dias para correr na montanha
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Re: Motivação
20/12/2017, 09:14
Apesar do trabalho dele e de outros atletas profissionais serem para muitos de nós de sonho, para eles deve haver momento dificeis de enorme desgaste fisico e psicologico
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Re: Motivação
23/12/2017, 21:31
Sim a vida deles não é um mar de rosas como muitos pensam. Envolvo muito trabalho árduo onde a motivação deve ser uma constante
Re: Motivação
1/1/2018, 19:26
Por muito adverso que seja o nosso desafio nunca devem desistir dos nossos objectivos
- Adriano SérgioMembro nível 1
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Re: Motivação
6/5/2019, 21:56
A mim nuca me falta motivação, aliás eu tenho excesso de motivação. Muitas vezes deveria dar descanso ao corpo e não o faço, e não fosse a minha esposa a colocar um travão era muito pior
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