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Hugo Duarte
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30/1/2019, 22:20
Se vais participar numa prova de 3 dígitos, o próximo forum é o indicado para ti!
Em directo será avaliado um caso-tipo de atleta que enfrenta uma prova de 115Kms. Qual o plano de suplementação e recuperação adequado?
Este será com certeza um tema útil a todos que ambicionam enfrentar desafios de longas distancias.


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Dirigido por Ester Alves- RunTreino
Convidados: Pedro Bizarro- Fisioterapeuta; José Carlos Freitas -Fisiologista do exercício 
Programa transmitido em directo no Xtrail Running Forum
Emissão patrocinada por Runners

#Xtrail #Trailrunning #Lesoes #Fisioterapia #Fisiologia #Nutrição 
Pedrobizarro - Saúde E Bem-Estar

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1/2/2019, 22:56

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