Xtrail
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Os amigos do Trail
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Beneficios do Trail Running Empty Beneficios do Trail Running

6/10/2017, 09:09
Reputação da mensagem: 100% (1 votos)
São enumeros os beneficios da pratica do trail running...
E em ti, quais são melhorias que notas-te ao longo do tempo que praticas esta atividade?

Beneficios do Trail Running 22154110
Lurdes
Lurdes
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Beneficios do Trail Running Empty Re: Beneficios do Trail Running

6/10/2017, 09:53
Reputação da mensagem: 100% (1 votos)
A mim mudou muita coisa na minha vida a começar pelo peso que tinha. Sinto que sou uma mulher muito mais saudável e ativa. O Trail é mais que um hobbie, é uma paixão!
Sem falar nas amizade que fui construindo
Lebre
Lebre
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Beneficios do Trail Running Empty Re: Beneficios do Trail Running

6/10/2017, 22:10
Ora bem, o trail tem benefícios sem fim
Fortalece o nosso corpo e mente, permite usufruir de locais magníficos e sobretudo pelo grande espírito de camaradagem
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Outer
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Beneficios do Trail Running Empty Re: Beneficios do Trail Running

6/10/2017, 23:33
Principalmente faz sentir-nos bem connosco e com uma sensação que cumprimos um dever para com a nossa saúde
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Sousa
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Beneficios do Trail Running Empty Re: Beneficios do Trail Running

7/10/2017, 19:33
o grande beneficio que tem é ser saudavel pelo exercicio que fazemos e pelo ar puro que respiramos
Fanfas
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Beneficios do Trail Running Empty Re: Beneficios do Trail Running

14/10/2017, 16:01
Para mim o grande beneficio do trail é depois de um treino sentir-me renovado, sensação que não encontro noutra actividade fisica
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nunoc79
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Beneficios do Trail Running Empty Re: Beneficios do Trail Running

16/10/2017, 18:01
O trail dá-me uma paz de espírito única! Sinto mesmo a mente leve após um trail ou treino daqueles puxadotes (ao contrário das pernas lol)
Carlos Veloso
Carlos Veloso
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Beneficios do Trail Running Empty Re: Beneficios do Trail Running

1/11/2017, 18:30
Considero o trail uma atividade de resistência e melhora o nosso desempenho físico e intelectual
Sillex
Sillex
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http://www.farmaceuticocorredor.com

Beneficios do Trail Running Empty Re: Beneficios do Trail Running

1/11/2017, 20:49
Essencialmente, o trail permite conhecer locais extraordinariamente bonitos que provavelmente não conheceríamos sem ser dessa forma. Além disso, as provas faz com que aproveitemos os fins de semana de prova para passear e, melhor que tudo, faz-se amizades com os atletas que correm connosco.
Neukomer
Neukomer
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Beneficios do Trail Running Empty Re: Beneficios do Trail Running

23/5/2018, 15:02
Beneficios do Trail Running 33207236_732331780223817_4835444584664268800_n
Matrefes
Matrefes
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Beneficios do Trail Running Empty Re: Beneficios do Trail Running

24/5/2018, 23:25
Beneficios do Trail Running 1242970547 O wc está sempre livre mesmo em qualquer lado
Neukomer
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Beneficios do Trail Running Empty Re: Beneficios do Trail Running

29/5/2018, 11:19
Matrefes escreveu:Beneficios do Trail Running 1242970547 O wc está sempre livre mesmo em qualquer lado
LOL e sem ser preciso descarregar a água
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Beneficios do Trail Running Empty Re: Beneficios do Trail Running

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