- Os amigos do TrailMembro nível 1
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Beneficios do Trail Running
6/10/2017, 09:09
São enumeros os beneficios da pratica do trail running...
E em ti, quais são melhorias que notas-te ao longo do tempo que praticas esta atividade?
E em ti, quais são melhorias que notas-te ao longo do tempo que praticas esta atividade?
- LurdesMembro nível 1
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Re: Beneficios do Trail Running
6/10/2017, 09:53
A mim mudou muita coisa na minha vida a começar pelo peso que tinha. Sinto que sou uma mulher muito mais saudável e ativa. O Trail é mais que um hobbie, é uma paixão!
Sem falar nas amizade que fui construindo
Sem falar nas amizade que fui construindo
- LebreMembro nível 2
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Re: Beneficios do Trail Running
6/10/2017, 22:10
Ora bem, o trail tem benefícios sem fim
Fortalece o nosso corpo e mente, permite usufruir de locais magníficos e sobretudo pelo grande espírito de camaradagem
Fortalece o nosso corpo e mente, permite usufruir de locais magníficos e sobretudo pelo grande espírito de camaradagem
- OuterMembro nível 4
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Re: Beneficios do Trail Running
6/10/2017, 23:33
Principalmente faz sentir-nos bem connosco e com uma sensação que cumprimos um dever para com a nossa saúde
- SousaMembro nível 1
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Re: Beneficios do Trail Running
7/10/2017, 19:33
o grande beneficio que tem é ser saudavel pelo exercicio que fazemos e pelo ar puro que respiramos
- FanfasMembro nível 2
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Re: Beneficios do Trail Running
14/10/2017, 16:01
Para mim o grande beneficio do trail é depois de um treino sentir-me renovado, sensação que não encontro noutra actividade fisica
- nunoc79Membro nível 1
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Re: Beneficios do Trail Running
16/10/2017, 18:01
O trail dá-me uma paz de espírito única! Sinto mesmo a mente leve após um trail ou treino daqueles puxadotes (ao contrário das pernas lol)
- Carlos VelosoMembro nível 2
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Re: Beneficios do Trail Running
1/11/2017, 18:30
Considero o trail uma atividade de resistência e melhora o nosso desempenho físico e intelectual
Re: Beneficios do Trail Running
1/11/2017, 20:49
Essencialmente, o trail permite conhecer locais extraordinariamente bonitos que provavelmente não conheceríamos sem ser dessa forma. Além disso, as provas faz com que aproveitemos os fins de semana de prova para passear e, melhor que tudo, faz-se amizades com os atletas que correm connosco.
- NeukomerMembro nível 2
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Re: Beneficios do Trail Running
23/5/2018, 15:02
- MatrefesMembro nível 1
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Re: Beneficios do Trail Running
24/5/2018, 23:25
O wc está sempre livre mesmo em qualquer lado
- NeukomerMembro nível 2
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Re: Beneficios do Trail Running
29/5/2018, 11:19
LOL e sem ser preciso descarregar a águaMatrefes escreveu: O wc está sempre livre mesmo em qualquer lado
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