Serra de Canelas

[OuterMembro nível 4]

Boas pessoal! Este é o meu 1º tópico que vou abrir aqui no forum.
Vou começar a fazer uns treininhos na serra de negrelos em canelas, porque há pouco tempo estive lá na prova e gostei muito do lugar.
Peço a todos que conheçam bem esta serra que me mandem dicas
Thanks!

[Sergio MMembro nível 1]

Muito bom para fazer uns treinos. Tem lá um single track a descer perto da antena que desce com um speed do caraças
Infelizmente não fui à ultima prova :( :(

[FanfasMembro nível 2]

Cuidado que anda lá uma matilha de cães

[OuterMembro nível 4]

Cuidado que anda lá uma matilha de cães

Em que parte da serra?

[FanfasMembro nível 2]

Na zona da senhora do monte Tem muita atenção de quando lá passares
Vais sozinho ou com companhia?

[OuterMembro nível 4]

Obrigado Fanfas pelo aviso.  Vou ter mais cuidado quando for para lá
Vou com mais um colega

[Hugo DuarteAdmin]

A Serra de Negrelos é um bom local para treinares.
Usa o tracking da prova para seguires o percursos que fizeste
Se quiseres faz rampas tens a "rampa da viuva" (rua da rampa) que é uma subida de 100m de distancia, fazes 31m de desnível positivo

[OuterMembro nível 4]

Obrigado Hugo pelas dicas
Nessa prova não levei relogio. Onde posso arranjar?  Essa rampa parece ser fixe para acumular

[Hugo DuarteAdmin]

GPX em anexo
Enjoy!

Anexos

III_Canelas_trail_K17.zip Você não tem permissão para fazer download dos arquivos anexados.(38 Kb) Baixado 1 vez(es)

[OuterMembro nível 4]

Agradeço o PPX! Fiz o percurso hoje de manha e perdi-me numa zona que mais parecia um labirinto

Muito fixe o single track depois da antena.  Foi só dar bolina por lá baixo

[Hugo DuarteAdmin]

Sim, o single track dá uma boa dose de adrenalina

[Hugo DuarteAdmin]

Outer não sei se vou a tempo de avisar para um treino amanhã na serra organizado pela Hora do lobo. Vão fazer um percurso de 14km
Concentração às 8:45 no estádio Quinta da pena em perosinho
Aproveita porque está malta conhece bem a serra

[OuterMembro nível 4]

Obrigado pelo aviso
Hoje também não podia ir
Foi pena é acredito que foi um treino porreiro

[Hugo DuarteAdmin]

A todos os interessados amanhã haverá um treino de 13kms organizado pela equipa hora do lobo/ CF perosinho.
Concentração às 8:45 no estádio Quinta da pena., perosinho
Partida às 9:00

[OuterMembro nível 4]

Soube que no passado fim de semana houve um incendio na serra. Este ano é a segunda vez que acontece

[Hugo DuarteAdmin]

Vídeo do treino

[OuterMembro nível 4]

Hugo, sabes se amanhã vai haver treino em canelas?

[Hugo DuarteAdmin]

Sim vai haver amanhã um quick trail das 17h  às 18:30
Organizado pelo Canelas Trail

Evento no facebook: 
www.facebook.com/events/540679922948584/

[OuterMembro nível 4]

Devo aparecer. Vais?

[Hugo DuarteAdmin]

Amanhã vou ter estágio o dia todo , não posso ir

[brunoyzMembro nível 2]

https://www.facebook.com/events/192784154639413/196450187606143/?notif_t=admin_plan_mall_activity¬if_id=1519083939967491

[Hugo DuarteAdmin]

13.º Treino Aberto Trail 13Km | Caminhada 7Km
Hora do Lobo Trail/CF Perosinho 

https://www.facebook.com/events/358830807966670/?notif_t=plan_user_invited¬if_id=1522359931805948

[brunoyzMembro nível 2]

13.º Treino Aberto Trail 13Km | Caminhada 7Km
Hora do Lobo Trail/CF Perosinho 

https://www.facebook.com/events/358830807966670/?notif_t=plan_user_invited¬if_id=1522359931805948

O gajo da camisola laranja sou eu!!! eheheh

[Hugo DuarteAdmin]

[size=33]13.º Treino Aberto Trail 13Km | Caminhada 7Km[/size]
[size=33]Hora do Lobo Trail/CF Perosinho 
[/size]
https://www.facebook.com/events/358830807966670/?notif_t=plan_user_invited¬if_id=1522359931805948

O gajo da camisola laranja sou eu!!! eheheh

@brunoyz vais a este treino?

[OuterMembro nível 4]

Qualquer dia ainda apareço num treino desses da hora do lobo

[brunoyzMembro nível 2]

[size=33]13.º Treino Aberto Trail 13Km | Caminhada 7Km[/size]
[size=33]Hora do Lobo Trail/CF Perosinho 
[/size]
https://www.facebook.com/events/358830807966670/?notif_t=plan_user_invited¬if_id=1522359931805948

O gajo da camisola laranja sou eu!!! eheheh

@brunoyz vais a este treino?

Desculpa Hugo só responder agora. Mas não foi ao treino. Costumo ir, pois eu faço parte da equipa.

[brunoyzMembro nível 2]

Qualquer dia ainda apareço num treino desses da hora do lobo

Ora viva

Outer quando quiseres aparecer és muito bem vindo. No próximo eu aviso aqui a malta.

[Hugo DuarteAdmin]

Amanhã, apareçam na Serra de Negrelos

[OuterMembro nível 4]

Até ia mas este fim de semana estou para fora de gaia

[Hugo DuarteAdmin]

Foto: Jorge Silva

[brunoyzMembro nível 2]

Foste ao treino Hugo?

[OuterMembro nível 4]

Tantos lobos . Que tal o treino?

[Hugo DuarteAdmin]

Foste ao treino Hugo?

Sim fui
Fico impressionado com a quantidade de gente que quer participar nos treinos
Os trilhos estão a melhorar. Apesar de conhecer um pouco a serra, ontem passei por novos trilhos
Acho que o Jorge está a fazer um bom trabalho a tentar dinamizar o local com estas iniciativas

[brunoyzMembro nível 2]

Foste ao treino Hugo?

Sim fui
Fico impressionado com a quantidade de gente que quer participar nos treinos
Os trilhos estão a melhorar. Apesar de conhecer um pouco a serra, ontem passei por novos trilhos
Acho que o Jorge está a fazer um bom trabalho a tentar dinamizar o local com estas iniciativas

O Jorge é 5 estrelas e esta a fazer um trabalho excelente. Todos os treinos temos tido muita gente.

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